Что нужно знать при выборе беговой дорожки?

Мировые производители спортивных тренажеров предлагают большое разнообразие беговых дорожек, как по ценам, так и по функциональным возможностям. Чтобы выбрать наиболее оптимальный вариант, нужно учитывать следующие критерии.
Занятия на беговой дорожке стали одним из самых популярных видов тренировки. Независимо от поставленных целей - сбросить лишние килограммы или улучшить состояние здоровья, бег является одним из самых эффективных и универсальных способов достичь хорошего результата.
Функциональные характеристики беговых дорожек
Мировые производители спортивных тренажеров предлагают большое разнообразие беговых дорожек, как по ценам, так и по функциональным возможностям. Чтобы выбрать наиболее оптимальный вариант, нужно учитывать следующие критерии:
1. Максимальный вес пользователя
В характеристиках беговой дорожки указывается наибольший вес спортсмена, при котором устройство может работать неограниченно долго. У большинства моделей этот показатель составляет 150 кг и более, но бывают и исключения, поэтому при выборе дорожки на этот параметр стоит обратить внимание. Максимальный вес должен превышать ваш собственный вес минимум на 10 кг, иначе нерасчетные нагрузки могут привести к поломке тренажера.
2. Системы нагрузки:
- Механическая, при которой полотно беговой дорожки приходит в движение за счет мышечной силы спортсмена, при этом нагрузка изменяется за счет изменения угла наклона. Главными достоинствами дорожек с механической системой нагрузки является невысокая стоимость, простота конструкции и независимость от внешних источников питания. Установить такие беговые дорожки можно где угодно, а для встроенной электроники достаточно питания от батареек.
- Магнитная, при которой движение обеспечивается также за счет спортсмена, как и в механическом варианте. При этом нагрузка регулируется за счет встроенного постоянного магнита, который обеспечивает более плавный ход и позволяет не изменять угол наклона для увеличения нагрузки. Такие тренажеры более легкие и также не требуют подключения к электросети.
- Электрическая система нагрузки наиболее продвинутая и современная. Электродвигатель приводит в движение полотно, при этом нагрузка зависит как от смены угла наклона так и от изменения скорости движения дорожки. Такие тренажеры рекомендованы как профессиональным спортсменам, так и тем, кому противопоказаны значительные физические нагрузки. Недостатками беговых дорожек с электрической системой нагрузки является зависимость от источников питания, ограничивающая возможности по их установке и высокая стоимость.
3. Система амортизации
Система амортизации позволяет смягчить сотрясения дорожки при занятиях и снизить нагрузку на суставы. Особенно полезна для начинающих и обладателей большой массы тела.
4.Складная конструкция
Возможность компактно сложить беговую дорожку особенно удобна при частых переездах, и в случаях, когда тренажер в небольшой квартире создает неудобства. В сложенном виде он легко убирается в шкаф или помещается в легковой автомобиль.
В качестве дополнительных функций многие беговые дорожки оборудованы предусмотренными конструкцией тренировочными программами, информационными системами скорости, длины дистанции, пульса, тестом на восстановление, жироанализатором и т.д.
Бег за здоровьем
Вам остается выбрать беговую дорожку в нашем каталоге, согласно Вашим пожеланиям и начать заниматься уже сегодня. Ведь за 50 минут бега в организме сгорают 550 килокалорий и тренировки на кардиотренажерах всего 2-3 раза в неделю помогут:
- улучшить общее самочувствие;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- создать стройную и привлекательную фигуру, сделать мышцы более подтянутыми;
- укрепить нервную систему, поскольку монотонные спортивные занятия успокаивают и укрепляют нервы;
- получая удовольствие от занятий спортом, мы чувствуем себя счастливее.
Наши специалисты помогут Вам выбрать хороший тренажер и вскоре Вы ощутите все преимущества занятий на беговой дорожке лично.